Ben il faut que t'évite d'oublier. Genre moi quand j'avais un traitement lourd, (j'avais une goutte aux yeux à mettre toutes les deux heures pendant une semaine), j'avais programmé le réveil de mon téléphone portable pour qu'il sonne toutes les deux heures lol!
Alors si tu dois prendre ça le soir, ben tu programme ton tél à sonner telle heure et comme ça t'oublie pas.